Resiliência: Competência fundamental no ambiente profissional

Os famosos “respirar fundo”, “contar até três” e “focar na solução” são ótimas descrições para a resiliência, uma competência da qual se ouve falar muito hoje em dia.

Nas empresas, após um período longo de reestruturação no quadro de funcionários e de aumento da competitividade, o ambiente de trabalho tornou-se altamente stressante e a resiliência tornou-se ainda mais necessária.

Quando falamos em comportamento, a resiliência significa a procura de soluções a partir do enfrentar de situações muito stressantes ou traumáticas.

A resiliência é uma habilidade estimulada pelo estilo de vida do indivíduo. Quanto mais ganhamos consciência sobre as nossas reações e comportamentos diante de situações de pressão e desafios, mais dominamos estas questões.

A resiliência é a capacidade do líder, da equipa e do colaborador de promover as transformações necessárias para alcançar os objetivos propostos.

É resiliente quando se desenvolve nas mudanças, é capaz de inovar e se antecipa às situações. A sua influência como um ser resiliente tem muito mais impacto proativo, voltado para o futuro.

Vivemos numa realidade onde crises económicas e turbulências acontecem em períodos cada vez mais curtos. As empresas enfrentam desafios diários e, por consequência, os dirigentes dessas organizações também estão sob maior pressão.

Empreendedores e líderes, em especial, vivem sob demandas desafiadoras e cheias de pressão. Estes profissionais convivem em ambientes tensos e atuam em situações de alto risco, onde lidar com as crises é um aspeto do quotidiano. Por isso, têm de ser pessoas centradas e capacitadas para enfrentar situações desafiantes, com desfechos muitas vezes negativos.

Persista, em especial nos momentos difíceis, mantenha a esperança, mantenha o pensamento positivo e preserve a sua saúde mental. Torne-se resiliente!

Pessoas resilientes tornam-se mais fortes, pois desenvolvem confiança em si e capacidade de lidar com os imprevistos e as adversidades do mundo corporativo.