O Poder do Elogio: Faça-o na dose certa para ajudar alguém!

A falta de um elogio ou o excesso de críticas pode causar um desequilíbrio emocional na vida das pessoas.

Já parou para pensar como anda esse equilíbrio?

Quando algo sai diferente do que esperávamos, é muito comum e instintivo criticarmos. Criticamos geralmente com tanta força algo que é apenas um deslize e esquecemos de direcionar um pequeno elogio às várias coisas boas que nós, ou outras pessoas à nossa volta, conquistamos.

A falta de elogio ou o excesso de críticas pode causar um desequilíbrio emocional na vida das pessoas! Quando falamos de desiquilíbrio emocional, estamos a dizer que a falta de elogio ou o excesso de críticas baixam a autoestima e geram dificuldade em tomar decisões por conta própria, entre outros aspetos. Isto acontece porque a nossa mente registou que as críticas são mais valorizadas que os acertos, e isso faz com que as pessoas se sintam enfraquecidas.

Por que é que sentimos tanta dificuldade em elogiar e facilidade em criticar? É simples!

É preciso coragem para elogiar alguém, afinal é um ato de confiança em si mesmo e no outro que recebe o nosso elogio. Quando elogiamos alguém estamos a enaltecer e, muitas vezes, a colocar essa pessoa acima de nós, dando-lhe mais importância e notoriedade. 

Se estamos presos no nosso orgulho e na baixa autoestima não conseguimos elogiar, então criticamos com facilidade para tentar trazer a pessoa para o mesmo nível ou abaixo de nós.

Recomendo o exercício constante de elogiar para fortalecer as relações e até mesmo para facilitar o nosso autoconhecimento. O sentimento de desvalorização, julgamento e outros sentimentos negativos que nos assombram, podem estar relacionados com a falta de elogios, muitas vezes na infância.

Todos nós merecemos elogios em vários momentos da nossa vida. Quando elogiamos verdadeiramente alguém, despertamos nessa pessoa a sensação de reconhecimento, pertença e acima de tudo bem-estar.

Já fez algum elogio hoje?